前にもお伝えしましたが、第２４回走行会は越前サイクリングとして走りましたので、６月２１日（土）の走行会は第２５回とさせて頂きます。
この日はＩ藤様とＨ川様が、越前サイクリングの疲れがまだ抜けないまま参加。
他にＮ様２号とＯ様１号、そして新メンバーのＡ部様（高校生のＡ部君とはまた別）が加わって、合計６名でスタート！
「Ｎさんが来ると上りのレベルが上るから嫌だ・・・」とは誰もがよく言いますが、今回はＮ様２号も寝不足でお疲れ気味。
Ａ部様に至っては「僕は上りは苦手なんで、皆さんにご迷惑をかけてしまうと・・・」と弱気だった事もあり・・・
「じゃあ全員ボロボロって事で、回復走のつもりで再度ドライブウェイに行きましょうか？」
「マジッすか？」
「いや～、ペースを色々考えながら走るっていうのも悪くないでしょ？」
そして再度の上り口に着き・・・
Ｏ様１号とＨ川様が先にスタート、更にＡ部様が「僕も先に行かせて頂きます！」とスタート。
その時『プレミア神戸』のお客様の御一行が同じく上り口に合流。
元々プレミア神戸に馴染みの深いＮ様２号が「ちょっと３分ほど話してから後を追います。」って離脱し・・・
僕とＩ藤様は「店長、今日はどうします？」
「Ｉ藤さんはどのくらいのタイムを目標で走りたいですか？」
「そうっすね～。最初のピークまで１６分弱くらいで上って、後半を１５分弱で走り・・・トータルで３１分以内を目標にしたいですね～。」
「３０分台ですか？疲れてるのに結構やる気満々ですね？う～ん・・・試してみましょうか！」
Ｉ藤様のお考えでは・・・ペース配分を意識し、余力を残しても今までのベストタイムと変わらないタイムで走れるのかどうか・・・ってところが気になっていたそうで。
ちなみにＩ藤様のこれまでの再度のベストタイムは、３０分３０秒を切るか切らないかなので・・・
僕がどれだけ上手くペースをコントロールするかで、Ｉ藤様にとって最高のヒントが得られるかどうかが決まります。
責任重大！！
ただでさえ怠い時に比較的ベストに近いタイムを狙うって、普通なら無理って諦めますよね？
しかし元々再度ドライブウェイの８．０６ｋｍを２５分で走っていた僕の経験では、当時最初のピークまでの３ｋｍを１ｋｍあたり４分で上り、残りの５ｋｍを１ｋｍあたり２分３０秒で走れば２４分３０秒！って計算で走る事を常に意識していたので、要はそれをもう少し楽なペースで走ればいいのであります。
今回に関して言えば、最初の３ｋｍを１ｋｍあたり５分で走るつもりで上れば、１分弱は手を抜くゆとりができる・・・
後半の５ｋｍは１ｋｍあたり３分で走り・・・最後でちょっと頑張れば目標通りに走れる。
僕の計画はそんなところ。
あとは実際にその通り走れるかどうか・・・それだけです。
とりあえずスタートから１ｋｍ弱で通過するビーナスブリッジを、余力を残しつつ４分４５秒で通過。
碇山のヘアピンを余力を残して１２分３０秒で通過。（ただし１ｋｍあたり５分のペースで考えたら１１分３０秒で通過するのが理想なので、実質１分弱の遊びは使い切った状態である）
なのでここから少しペースを上げる。
そして最初のピークを予定通り１５分５０秒で通過！
ここからは前回と同じくらいのペースで走れば１５分は切れるので、程よく手を抜きながら頑張るところだけ頑張って・・・
結局後半セクションは１４分５０秒で走り、トータル３０分４０秒でゴール！
余りにも予定通り走れたので、Ｉ藤様がキツネにつままれたような表情で驚いていました。
何しろ追い込むつもりで走れば、まだペースを上げれましたから、Ｉ藤様としてはかなり手応えを感じた事だと思います。
約１分後Ｎ様２号がゴール。
「よくよく考えたら３分も時間潰してたら追いつくの大変や！って後から気付いて必死で追いかけて・・・再度公園のあたりで遠くにＩ藤さんの背中が見えたんですけど、もう脚を使いきってしまって追い込み切れなかったです。」
「もし再度公園で追いつかれていたとしても、僕もＩ藤さんもまだ余力を残していたから、多分簡単にはパスできなかったと思いますよ。」（笑）
「でしょうね、今日は前半で完全に脚を使い切ってました。」
その後まもなくＨ川様が３８分１２秒でゴール。
前回とほぼ変わらないタイムでしたが、今回はペースメーカーなしって事を考えたら素晴らしい進歩です。
残念な事にＯ様１号は３９分３０秒くらいで・・・次週『ツール・ド・美ヶ原』を走る事を考えたら、ここは余力を残して３５～３６分くらいで走って頂きたかった。
そして初参加のＡ部様ですが・・・
なかなか来られないので、全員で再度ドライブウェイを引き返して、様子を確かめに・・・
すると丁度ラストの上りに差し掛かったＡ部様と合流！
Ａ部様は初めて上った再度だった為、再度公園で道に迷ったらしい。
「Ｋさんと同じじゃないですか！」（笑）
とりあえず僕らはラストの区間をおかわり。
最初はＡ部様を応援しながら和やかに走っていたのですが、森林植物園西門の２００ｍ手前のＳ字カーブ付近でＮ様２号が、唐突にキュッと速度を上げる。
そして何も考えずに走っていた僕は、つい本能で反応してしまう。
それに対してＮ様２号が・・・
「おおっ！これは・・・店長行きますか？」
「えっ！ん～っ・・・やりますか！」
って具合に突然バトルとなり、Ｎ様２号が真っ先にアタック。
３８Ｔ×１９Ｔのギアでいくら回してもどんどん離される。
「これは本気でスプリントをかけないと負ける！」
そう思った僕が、以前Ｋ合様（ピナ吉さん）を抜いた時のタイミングで、カウンターを仕掛けようとシフトアップした次の瞬間・・・
「おりゃ～っ！」
「はあ！？」
なんと僕とＮ様２号のやり取りに触発されて、ハイテンションになったＩ藤様がでたらめなスピードでＮ様を猛追！
「うそやろ～。」
逃げ切ったと確信していたＮ様２号は、あっと言う間に抜き去ったＩ藤様の背中をあっけにとられた表情で見送り、更に加速した僕に抜かれ・・・
っていうか実は僕も驚きであっけにとられ、戦意を失いかけてました。
やはりＩ藤様のここ一番の爆発力はハンパ無いですね！
まるで全盛期のオスカル・フレイレ選手を彷彿させる、必殺のカウンターアタックでした。
Ａ部様！次回は道に間違わずに完走できるようまた頑張りましょう！
テンションのやたら高いＩ藤様のお陰で、最近の走行会は本当に盛り上がります。
上りに自信のない方も気にせず、どんどん遊びに来て下さい！
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